Cos’è la meditazione? A cosa serve? E’ solo una “moda” o è davvero un potente strumento per la persona?
A queste domande offre una risposta l’Associazione Archeosofica Sezione di Siena che sabato 30 gennaio alle ore 18.00
organizza nella sua sede di via Banchi di Sopra 72, ad ingresso libero,
la presentazione di un corso dedicato proprio alle tecniche di
meditazione.
Conoscere, utilizzare e rendere sempre più efficiente la
nostra mente, consente di non subire i disagi dovuti al superlavoro,
allo stress emotivo e mentale, all’età e al chiassoso bombardamento
della nostra era multimediale.
Il corso di I° livello
introduce le tecniche fondamentali di rilassamento, respirazione,
astrazione, concentrazione, visualizzazione e meditazione e si basa
suesercitazioni pratiche e semplici che propongono un allenamento
graduale, supportato da approfondimenti sui meccanismi della mente.
SIENA NOTIZIE NEWS
